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男人性早衰应该吃什么?

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男人性早衰应该吃什么?

2022-08-09 07:40:39

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我们知道,性生活是人的一种正常的生理活动。在性生活中,人体既有精力的欢悦,又有物质的耗费,性生活时要消耗必定的精力、膂力和养分物质,要弥补这些耗费,最基本的是合理添加养分。 

  有利于避免男性性功能早衰的食物有:

  植物类食品:芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等。

  动物类食品:羊肉、泥鳅、麻雀、淡菜(贻贝肉)、虾、海参。

  莲子含有很多淀粉、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、莲碱等养分物质,具有养心安神、益脾固精等功效,脾虚遗精者应当常食。

  山药含胆碱、黏液汁、蛋白、淀粉、胡萝卜素、维生素C、维生素B、铜、钙、磷、铁等养分物质,具有滋肾益肺、补脾健胃功效,常吃可以治疗肾气亏损所导致的男人遗精、早泄等病。



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