指甲太长坏处多，剪得太短竟也有害！

我们都知道，指甲太长简单繁殖病菌，不利于身体健康。因此，很多人都习惯把指甲剪得短短的，认为可以维护身体健康，殊不知，这样不但不能维护手指，乃至还会帮倒忙。

　　指甲太短坏处多

　　指甲太长首先是简单繁殖细菌，指甲缝里是很简单繁殖细菌的地方，尤其是长指甲更欠好清理。其次长指甲很简单折断，不但会使指甲呈现发白的印记，还会带来十指连心的疼痛。再次指甲太长很简单划伤皮肤，很简单对自己或别人形成伤害。

　　可见，指甲留长的坏处多，那么留短指甲就会有好处吗？其实不然，留短了也未必好。

　　1 形成软组织受损

　　相信很多人都有这样的经历，指甲太短，指甲下面的肉就会显露出来，碰一下还有一点疼，其实那就是指甲下面的软组织，假如让软组织暴露太多，必定会在一些日常行为中，使其受损。

　　2 诱发甲沟炎

　　指甲剪得太短，在拿东西、工作、做家务过程中，很简单与甲床脱离，指头前段的软组织没有指甲掩盖，指甲的尖端就会向里成长，严峻时会诱发甲沟炎，还易受到真菌的损害。

　　既然指甲太长又不可，太短也欠好，那么，指甲究竟留多长才合适呢？

　　指甲留多长合适

　　从健康的视点，指甲不宜过长、不宜过短，要做到完全掩盖甲下软组织，同时超出一点点为好。多久剪一次，可以依据人的手指甲成长的速度来衡量。一般来说，手指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度成长，主张一周剪两次为好，而脚趾甲成长速度相对较慢，可1个月剪1-2次。

　　而且剪指甲是要先剪中心再修两端，这样易于掌控修剪的长度，防止把边角剪得过深，防止新长出来的指甲简单嵌入软组织内，损伤指甲周围的皮肤，形成皮下组织化脓性感染，并引发其他炎症。此外剪指甲时要平着剪，不要将指甲刀硬塞进指甲缝里抠着剪。假如指甲有尖角，务必把这些尖角修圆。此外，还要及时处理指甲边的肉刺，不能直接用手拔除，避免伤及周围皮肤组织，要仔细用指甲刀将肉刺齐根剪断。

　　小小的指甲隐藏着大大的健康学识，平常一定要仔细呵护才行。